29 avril 2014

Jus vert, jus maison...

C'est quoi le jus vert ? Le jus vert c'est un jus de légumes et de fruits réalisé avec un extracteur. Le principe est de ne pas avoir les fibres, ce qui permet à notre organisme de les digérer très très vite (en genre 15-20 minutes). De cette manière toutes les vitamines et les minéraux passent la barrière intestinale. La chlorophylle contenue dans ces jus permet d'oxygéner le sang. Il est bien entendu que manger des fibres est nécessaire, mais dans une alimentation suffisamment équilibrée, on en trouve. Le jus permet de subvenir... [Lire la suite]
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05 février 2014

Projet 52 #6 Le goûter

  Voici la semaine 6 du Projet 52. Si vous arrivez, voici en quoi consiste ce projet lancé par Milie du blog C'est quoi ce bruit : Une semaine, une photo. 52 semaines, 52 photos.   Cette semaine, le thème c'est Le goûter. Autant te dire que je trouve ce moment important. Plaisir gustatif, convivialité. Mais je suis souvent obligée de rappeler aux filles que ce n'est pas un véritable repas, que c'est ce qui permet de reprendre des forces pour aller jusqu'au dîner...sinon elles avaleraient le frigo complet ! ... [Lire la suite]
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10 octobre 2013

le goûter

Le soir quand je vais chercher les filles, je prépare le goûter. Comme ça on remonte tranquille à la maison en mangeant. Ca permet 1° de faire passer le trajet plus facilement et 2° quand on arrive on peut directement passer à autre chose. Souvent je prépare des pommes. Je les pèle et les mets dans de l'eau avec un filet de jus de citron pour éviter qu'elles ne noircissent. Une fois que tout est coupé, je vide l'eau, j'essuie rapidement et hop ! dans un Tupp. Généralement je rajoute un biscuit, un bout de pain (seul ou avec de la... [Lire la suite]
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