5 fruits et légumes par jour

J'ai toujours trouvé leur recommandation de base très logique, oui mais...

- mais elle est tout de même très floue (ben oui, combien de grammes ? en combien de repas ? combien de couleurs différentes ? si on mange 2 fois des petits pois est-ce que ça annule ? en combien de prises ??? il nous faudrait une ordonnance)

- mais ils nous prennent pour des abrutis, c'est quand même logique de manger des fruits et des légumes non ? on va quand même pas se nourrir de pâtes et de quenelles toute notre vie*

- mais je sais qu'il y a 2 petits pois sur la photo et ça fait 6 fruits et lémgumes... MON DIEU on dépasse la recommandation, alors que faire ???

Personnellement je pense qu'ils devraient obliger chaque personne à avoir un jardin potager, même miniature, même dans la voiture finalement... ou alors au boulot, c'est quand même là qu'on passe le plus de temps éveillé dans une journée (sauf pour les insomniaques, auquel cas il faudrait avoir des fauteuils devant la télé équipés d'un double-fond avec lumière du jour intégrée et système d'arrosage facile). N'importe quoi...

Sans rire, je pense qu'ils ont raison de rappeler qu'il faut consommer des fruits et des légumes tous les jours, mais tout de même, quand on est parent... ça me paraît logique (et même obligatoire) d'inculquer une bonne hygiène gastronomique à nos enfants, ne serait-ce que pour leur santé, et du coup la nôtre (on ne va quand même pas se mettre à manger une tartiflette alors qu'ils ont des courgettes à l'eau avec une oeuf dur dans leur assiette ??!!!).

Et puis même ça m'énerve ce truc "ne pas grignoter entre les repas", ça ne vient pas d'eux quand même !!! Quand maman grignote, bébé gignotte, enfant grignotte, ado grignotte et se fait charrier pour surpoids et pour boutons sur le front (en général quand on grignotte c'est rarement des haricots verts, des patates nouvelles ou des brocolis).

Moi je préfère ça... pour jouer... pour apprendre les noms des fruits et légumes par exemple !! c'est beau hein ? c'est en feutrine... et ça vient de là.

* spéciale dédicace !

Comments

[catongg]

et puis pour les fruits et légumes... heureusement que j'en mange plus tous les jours !!!

[catongg]

oh non Steph... pas les trucs en bouteille... enfin... trop facile !!! (et puis chuis sure qu'ils y rajoutent plein de choses dedans !!!)

[Stéphanie]

Pour le potager j'adhère aussi... bon sauf que là j'ai des mlimaces et des doryphores (ca s'ecrit comme ca?) et que j'en chie un peu avec les mauvaises herbes mais sinon... effectivement y'a pas mieux.... mais si ca pouvait arroser tout seul aussi et desherber... surtout desherber... je deviens cinglée!!!
J'adore les tits trucs en feutrine et ton panier de fruit/légumes journalier!
J'ai trouvé des jus de fruits/legumes en mini bouteille, faut que je goutte.... je te dirais ca!

[Ypso]

J'adhére completement pour le potager ( 1ere année pour moi ) et pour les fruits et legumes ....

[Ness]

Ben moi je me suis rendue compte que je ne respectais pas vraiment la règle des 5 fruits et légumes par jour ... Je serais plutôt pates et tout ce genre de grave cochonneries !!!! les légumes, j'aime pas mais mon homme me dit toujours : "tu aime le nougat mais ton corps ne l'aime pas " du coup je pense aux fruits et légumes, je ne sais pas si le compte y est mais au moins mon corps les aime !!!! hi!hi!hi!